আপনি যদি একজন রক্তদাতা হন তবে আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারকে রক্ত দিতে অনুপ্রাণিত করুন। তবে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা অনুসারে আপনি অবশ্যই রক্ত দান করে ক্যালোরি পোড়াতে পারেন।